Zdravé desiate

NIELEN PRE DETI

50 receptov na zdravé desiate od odborníkov na zdravú výživu

Kuchárska kniha v tlačenej a v elektronickej podobe

Aj Vy rozmýšľate každý deň, čo pripraviť sebe a svojim deťom na desiatu? Aby to bolo chutné, ale aj zdravé?

Väčšina z nás rieši každý deň problém, akú desiatu pripraviť, aby ste Vy, aj Vaše deti nejedávali stále to isté. Minuli sa Vám už nápady? Práve preto sme napísali kuchársku knihu.

ZDRAVÉ DESIATE
NIELEN pre deti

V tejto kuchárskej knihe nájdete 50 zaujímavých receptov na zdravú desiatu. Napísalo ju 13 odborníkov na zdravé stravovanie zo Slovenskej a Českej republiky.

Zdravé desiate nielen pre deti

V knihe Zdravé desiate nielen pre deti nájdete všetky tieto maškrty:

  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Voňavý jablkovo-škoricový chia puding
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Vegánske paradajkovo – makové mini muffiny
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Kus-kus na sladko i na slano
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Malinový parfait s quinoou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Celozrnné wafle s vlákninou, medom a orechmi
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Pohánkový wrap so šunkou a zeleninou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Špaldové žemličky
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Špaldovo-jablkové muffiny s malinami
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Kváskové moravské koláče
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Čokoládové muffiny bez múky
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Špaldové mrkvánky s lekvárom
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Veggie burger s cícerovou plackou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Kukuričné zeleninové placky do žemle
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Zemiakovo-konopné pagáče Be Happy
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Mrkvová nátierka bez masla a syru
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Tvarohový dezert s quinoou a ovocím
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Ľahučké banánové muffiny s vlákninou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Raw guličky od Haničky
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Famózna raw tataráková nátierka
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Domáca zdravá nutella
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Kokosovo-banánový puding s ovocím
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Špaldová quesadilla placka do školy i do práce
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Šťavnatý jablkový (posúch) mrežovník
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Domáce müsli tyčinky s mandľami
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Špaldovo-orechová bábovka
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Quiche paleo muffiny so zeleninou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Energická kaša na každé dopoludnie
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Šťavnatý kuskusovník
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Guacamole – avokádová nátierka
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Kváskový chlieb so šošovicovou nátierkou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Mandľový fondán
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Tvarožník z celozrnných cestovín
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Bezlepkové a bezlaktózové banánovo-ovsené tyčinky
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Zdravé škoricové slimáčiky
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Fazuľovo-bazalková vegan nátierka
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Trvanlivé pusinky na každý deň
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Mandľové potešenie so sebou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Domáci banánový Flapjack
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Vegánska tapenáda
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Celozrnné mini donuts s kokosom a sezamom
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Rýchle tyčinky s príchuťou mäty
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Rýchla raw pohánková kaša Mňamka
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Zdravé fazuľové brownies
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Ovsené lievance do ruky
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Chia puding s pistáciovou penou
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Mäkučké cookies s kúskami čokolády
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Čokoládovo jahodová RAW tortička na cesty
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Domáca detská výživa s domáci piškótami
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Raw čokoládový puding z mladého kokosu
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Raw marhuľové tyčinky do každej pusinky

V kuchárke nájdete recepty na zdravé desiaty, ktoré si pripravíte doma ľahko a rýchlo.  Určite v nej nenájdete kupované hotové desiaty alebo iné polotovary. Pri receptoch nájdete vysvetlenie, prečo sú použité na danú desiatu určité suroviny a v čom sú zdravé. Budete vedieť, ako to máte pripraviť a prečo to máte uvariť.  Rohlíky so šunkou alebo paštétou sa v knihe nenachádzajú.

Odborníci, ktorí napísali túto knihu, sú ľudia rôznych chutí a výživových smerov, preto tu nájdete pestrú škálu zdravých receptov, napríklad aj vegánske, vegetariánske, raw recepty, gluten free, lactose free, alebo recepty vhodné pre diabetikov.

V kuchárke ďalej nájdete:

✓ informácie o zdravých potravinách
✓ dobré rady a tipy do Vašej kuchyne
✓ prehľadné označenie receptov
✓ rady a tipy na vylepšenia receptov
✓ informácie a rady od odborníkov

Zdravé desiate urobia radosť nielen Vášmu dieťaťu, ale aj Vám

V knihe nájdete recepty od týchto slovenských a českých odborníkov:
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Jana Šimkovičová
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Daniela Rau
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Cyrila Maščuková
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Alesia Volpi
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Tatiana Piačková
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Hanka Trnčáková
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Lucia a Peter Šváral
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Jarka Máťošová
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Renáta Beláková
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Eva Blaho
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Andrea Gáži
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Michaela Bebová
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Tamara Osadaňová
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Natália Spišiaková
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Katarína&Tatiana Piačkové
  • Zdravé desiate nielen pre deti
    Petra Kopecká

V čom je táto kniha jedinečná?

Autormi receptov sú odborníci
na zdravú výživu

V jednote je sila. Práve preto sme zapojili do písania kuchárky viacerých odborníkov. Všetci sme ľudia, ktorí to, čo píšu, podľa toho aj žijú a stravujú sa. Recepty v knihe sú „vyskúšané“ a overené.

50 zdravých receptov,
ktoré môžete pripraviť na desiatu
sebe alebo svojim deťom

Nakoľko sme sa aj my trápili každý deň, čo si zobrať do práce na desiatu a čo zdravé zabaliť deťom do školy, presne vieme, o čom hovoríme. Preto v knižke nájdete recepty, ktoré sa dajú urobiť ľahko a rýchlo, sú zdravé a vyzerajú „cool“, aby ich zjedli aj puberťáci.

234 strán hodnotných informácií

Kniha obsahuje nielen recepty na zdravé desiate, ale aj odôvodnenia, prečo máte niektoré suroviny pri receptoch použiť. Z knihy sa naučíte nielen pripraviť desiate, ale spoznáte aj nové potraviny, ktoré sú zdravé a chutné. Tiež sa dozviete množstvo praktických rád a tipov do kuchyne.

Kniha Zdravé desiate nielen pre deti je v elektronickej aj v tlačenej forme.

Ku knihe získate naviac + 3 bonusy zdarma

Zdravé desiate nielen pre deti
Zdravé desiate nielen pre deti
Zdravé desiate nielen pre deti

BONUS č.1  SMOOTHIE RECEPTY – Zdravie v každom hlte

“15 výživných a chutných receptov na smoothie”

Smoothie nápoj môže byť tiež ideálnou a zdravou desiatou! Ich prípravu zvládne naozaj každý. 15 receptov na smoothie, v ktorých doslova vypijete všetko, čo vaše telo k zdraviu potrebuje.
Túto bonusovú e-knihu v hodnote 10 Eur (275 Kč) získavate ZDARMA

Zdravé desiate nielen pre deti

E-kniha SMOTHIE obsahuje tieto dobroty:

BONUS č.2  ZDRAVÉ TORTY nielen na oslavy

 “12 receptov na sladké a zdravé torty”

Aj na oslavu sa dajú pripraviť zdravé maškrty. Či už zdravé torty na detskú oslavu, alebo zdravé maškrty na narodeninovú oslavu rodičov. Zdravé môže byť zároveň chutné a krásne. Zamaškrťte si zdravo pomocou 12 originálnych receptov, ktoré nájdete v tejto e-knihe.
Túto bonusovú e-knihu v hodnote 12 Eur (330 Kč) získavate ZDARMA

Zdravé desiate nielen pre deti

E-kniha ZDRAVÉ TORTY nielen na oslavy obsahuje tieto dobroty:

Zdravé desiate nielen pre deti

BONUS č.3  VIP Doživotná aktualizácia

Čo tým získate? Akonáhle budeme tieto e-knihy v niečom aktualizovať alebo dopĺňať, tak vám ich zašleme automaticky na váš e-mail.
VIP doživotnú aktualizáciu v hodnote 7,50 Eur (206 Kč) získavate ZDARMA

Povedali o knihe / Napísali o nás

“Konečne sa mi dostala do rúk kniha podľa môjho gusta. Daroval mi ju manžel, možno preto, že veľa času trávim vyhľadávaním zdravých receptov a popri tom si zisťujem prečo je vhodné danú potravinu zaradiť do jedálnička. V tejto knihe to mám pekne pokope, pričom za každým receptom je obmena na možné zlepšenie či praktická rada od odborníčky na zdravú stravu. Som vďačná aj za užitočné rady do kuchyne, a tiež za ušetrený čas, nakoľko už nemusím vyvolávať mamine, keď potrebujem niečo odvážiť a nemám váhu :-).  Táto kniha bude okrem iného prínosom aj nám, mladým rodičom, ktorí chceme nenútene dosiahnuť, aby aj naše deti jedli zdravo. Všetkým milovníkom zdravej stravy preto vrelo odporúčam. ĎAKUJEME za úžasný prírastok do našej domácnosti 🙂

Viktória Kozáková

Aj Vám sa už zbiehajú slinky?

V tejto kuchárskej knihe nájdete 50 receptov na desiate, ktoré budete Vy i Vaše deti zbožňovať

Záruka originality

Informácie obsiahnuté v knihách nenájdete nikde inde na internete. Jedná sa o originálne recepty zostavené odborníkmi na zdravú výživu. Recepty, ktoré pripravili, sa im samým osvedčili. Preto sa rozhodli o ne v týchto kuchárskych knihách podeliť.

100% záruka vrátenia peňazí 

Ak nám do 30 dní od zakúpenia napíšete, že nie ste s touto knihou spokojná/ý, peniaze Vám ihneď vrátime. Bez akýchkoľvek ďalších otázok.

Zdravé desiate nielen pre deti
  • Zdravé desiatE alebo Zdravé desiatY? Čo je gramaticky správne? Častokrát v tom nemajú jasno ani učiteľky slovenského jazyka. Skúste sa vo svojom okolí nejakých učiteliek opýtať :-))

    Nakoľko sa začali objavovať otázky, aké skloňovanie slova desiata je to správne, rozhodli sme napísať vysvetlenie.
    Hovorovo sa častejšie používa od slova DESIATA množné číslo DESIATY. Podľa pravidiel slovenského pravopisu je to však nesprávne, pretože platí výnimka v slovenskom pravopise. Množné číslo od slova DESIATA je DESIATE.

    E je správne! Odôvodnenie nájdete v jazykovednom ústave SAV >> alebo v slovenskom slovníku >> 

    Či už je to tak alebo onak, prajeme vám dobrú chuť k zdravým receptom z našich kuchárskych kníh.